Annie

annielistic.blogg.no

Oslo design fair.

  • Publisert: 29.01.2016, 13:53
  • Kategori: Interiør
  • Idag startet jeg dagen på Egons sammen med ei god klassevenninne. Vi spiste frokostbuffet og drakk MYE kaffe, før vi slang oss på toget mot Lillestrøm.

    Vi møtte resten av klassen på Oslo design fair. Det er så mye pent å se på der!!! Jeg får nesten nervøs sammenbrudd mellom alle blomstene og stolene, for ikke å nevne de fantastisk gode smaksprøvene. Interiør/design-folk er ekstemt koselige mennesker, de er alltid så imøtekommende - spesielt når de ser at vi er studenter! Viktig å videreføre kunnskapen til morgendagens helter, høhø!

    Håper dere liker bildene! Jeg orket ikke å drasse med meg systemkameraet idag heller, jeg er så redd for å miste det.. Lol, må komme over den frykten. Men uansett, deilig med litt farger nå før stormen Tor kommer på besøk? Hold dere inne foran peisen ikveld, dere som kan. Jeg skal snart ut i pisseregnet igjen, for å dra på jobb.

    God helg!

  • Publisert: 29.01.2016, 13:53
  • Kategori: Interiør
  • 3 kommentarer
  • Trusa på vranga.

  • Publisert: 28.01.2016, 15:58
  • Kategori: Personlig
  • Jepp, jeg trodde det var onsdag i dag.. Og jeg har tatt på meg trusa på feil vei.

    Det er faktisk ikke greit. Det er så mye å gjøre om dagen at jeg ikke vet om jeg har på klær eller går naken.. Om det er mandag eller søndag. Når man har adhd så må man organisere alt man gjør (i alle fall i mitt tilfelle..) Og nå har begeret rent over. Jeg har tre mapper jeg skulle gjort siste finish på, for å få de inn i portofolien. I tilegg har jeg et helt nytt konsept som skal være ferdig i løpet av neste uke, jeg skal på interiørmessen i Lillestrøm i morgen, spise frokost på Egons med en klassekamerat, jeg skal i møte med sjefen til uka, skal søke på nye jobber og forberede meg til praksis hos IKEA om noen uker. Dæven! I tilegg skal jeg redigere 190 bilder i løpet av ti dager. 

    Jeg skulle egentlig ta et realt skippertak i dag. Men, når en venninne ringer å sier at hun har kjærlighetssorg - så vet vi alle hva som er prioritert som nummer ett! Ingen utdannelse eller alle pengene i verden kunne erstattet mine nærmeste venninner, så selvfølgelig stiller man opp! Etter en kaffekopp og en lang og komplisert historie, så dro jeg hjem for å betale regninger. Payday = den dagen jeg blir blakk igjen, nå står det nesten ingen kronasjer igjen på den kontoen.. Bare 15 dager til stipend.

    En gladnyhet er at roomien min skal flytte sammen med kjæresten sin, i september. Det er utrolig trist å tenke på, siden vi har vært trofaste samboere siden 2012. Ingen er som deg, ingen er enig med deg - bortsett fra meg (haha). Nå kommer min udødelige orkidé til å dø, den har levd like leng som samboerskapet våres - jeg fikk den av H den dagen vi flyttet sammen. Men når alt kommer til alt så er jeg kjempe glad på hennes veine, og ønsker henne masse lykke til. Heldigvis er det en god stund til enda, så jeg kan få tid til å forberede meg.




    Kjære Heli: Du vet jeg ikke er så klissete av meg, men nå skal jeg være det. Tusen takk for at du reddet meg fra Brugata, for at du ga meg en orkidé (og alle de andre uttalige blomstene), for at du lærte meg å ha grønne fingre, for at du bygger meg opp, for at du aldri dømmer meg, for at du lar meg være meg selv, for at vi spiser kjøttkaker sammen, for kinodates og for at du er verdens enkleste og beste person å bo med. Jeg kommer til å savne lydene dine, kommer til å savne å ha deg i nærheten. Jeg unner deg og F å bo sammen, jeg unner deg masse penger, suksess og kjærlighet (du er på god vei!) Du er en av de flinkeste menneskene jeg kjenner, du har den størte stå-på-viljen og den beste arbeidsmoralen jeg har sett. Hadde jeg ikke kjent deg, så hadde jeg ikke tatt tak i livet mitt å begynt på skolen igjen, hadde det ikke vært for deg så hadde jeg nok ligget i en grøft - drita full. Du er ærlig mot vennene dine, alltid! Du er trofast, du er morsomt, vakker og veldig snill. Du har et hjerte laget av tulipaner og gull, og jeg håper vi er venner til vi dør ♥ I love you long time, roomie!



     

  • Publisert: 28.01.2016, 15:58
  • Kategori: Personlig
  • 2 kommentarer
  • A Bloggers breakfast.

  • Publisert: 28.01.2016, 09:19
  • Kategori: Mat
  •  

    //Mager vanilje kesam, jordbær og banan.

    Yep, jeg har blitt en av dem som tar bilde av maten sin når den ser god ut! Neste gang skal jeg ha litt müsli sammen med bærene, for det ble litt i søteste laget for meg så tidlig på mårran. Men, det ser veldig veldig godt ut da. Noen som vet om et sted de selger ferske blåbær? Nei, ikke de fra butikken som er hvite inni, det er IKKE blåbær!! 

    Jeg føler at jeg henger kjempe langt etter på skolen om dagen, jeg eier ikke motivasjon eller inspirasjon. Men, nå får jeg bare knipe tenna sammen, sette meg ned og ta et realt skipper-tak. Det er jeg i alle fall verdensmester på!

    God lillelørdag! ♥ ...ehm, nei. Det er torsdag idag ja. God torsdag, da!

  • Publisert: 28.01.2016, 09:19
  • Kategori: Mat
  • 5 kommentarer
  • Tekopp og webcam.

  • Publisert: 27.01.2016, 08:41
  • Kategori: Personlig
  • Good morning! ♥

     





    Jeg blir bare mer og mer trøtt for hver dag, haha. Nå møter jeg kanskje den berømte veggen snart? Heldigvis er det bare skole idag, og ingen jobb. Jeg har egentlig nada å komme med akkurat nå, siden hjernen min tydeligvis ikke har stått opp enda. 

    Fin onsdag! ♥

  • Publisert: 27.01.2016, 08:41
  • Kategori: Personlig
  • 1 kommentarer
  • Old School.

  • Publisert: 26.01.2016, 08:58
  • Kategori: Interiør
  •  

     







    Her er litt av miljøet jeg laget til Kafè konseptet mitt for Tine (oppgave). Jeg har vært så heldig å få låne både norgesglass og melkespann! Noen som har noen norgesglass til over hjemme? Jeg har kjempe lyst til å kjøpe meg et par! Så praktiske, og fine ♥ Kunne tenke meg å ha noen på kjøkkenet hjemme, fylt med pasta eller noe sånt. Eller kanskje noen i stuen med kaffebønner og kubbelys!


    Jeg er så trøtt om dagen, er det mulig? Jeg føler mer seriøst halv død om morgenen, og idag tok pengene slutt - så ingen kaffe på denne studenten. Heldigvis er det payday på torsdag. Jobb i går kveld, jobb i kveld - gi meg styrke, men først; skole. Jobba hårt min vän, for cashen kommer sen (det har jeg faktisk tatovert på leggen, hvis noen lurte..)

    Håper starten på dagen var litt mindre trøtt for deg! ♥

  • Publisert: 26.01.2016, 08:58
  • Kategori: Interiør
  • 2 kommentarer
  • Music Monday #5

  • Publisert: 25.01.2016, 22:59
  • Kategori: Music Monday
  • Og der, var mandagen nesten over for denne gang.

    Det har vært en kjempe lang og slitsom dag, for min del! Kroppen har vært blytung, hjernen har vært treg - og ikke klarte jeg å dra dyna vekk for å komme meg på trening heller. Fy skamme seg, får ta det igjen i morgen. 

    Men, da er det bare en ting å gjøre: å ta frem sin indre ninja! Slik som gutta i denna sangen synger om! Enjoy. ♥

     



  • Publisert: 25.01.2016, 22:59
  • Kategori: Music Monday
  • 2 kommentarer
  • Photoshop.

  • Publisert: 25.01.2016, 09:10
  • Kategori: Foto

  • // Ikke ferdig resultat.

    Det tar lang tid det her, når man skal være perfeksjonist med alle bildene. Men, det er ekstremt gøy, og jeg får mer erfaring! Finnes ikke noe bedre enn det? Det som er så fint med PS er at du aldri kan "ødelegge" noe, man kan alltid gå tilbake til før du gjorde en endring. Men, jeg skal innrømme at jeg banner og skriker litt i mellom slagene her. Det blir en lang session etter jobb ikveld, man får bruke den tiden man har! Gleder meg til å gi brudeparet det ferdige resultatet av alle bildene, og et album de kan se i når de er 90 år, og sitter på samme gamlehjem. ♥

  • Publisert: 25.01.2016, 09:10
  • Kategori: Foto
  • 1 kommentarer
  • Making a murderer - SPOILER ALERT!

  • Publisert: 23.01.2016, 21:24
  • Kategori: Underholdning
  • Ja, alle har vel fått med seg denne serien nå?

    Jeg hadde hørt om den flere ganger, men det var ikke før bloggeren bak styleconnection anbefalte den at interessen ble vekket. For når Kristin sier noe er verdt å se, så er det som regel det! Jeg har brukt laaaang tid på å se den, for jeg ville ikke gå glipp av en eneste detalj. SPOILER ALERT! Ikke les videre hvis du planlegger å se serien!



    Jeg tror ærlig talt ikke noe på at Brendan eller Steven var innblandet i dette på noen som helst måte. Hvorfor skulle en mann som ble feilaktig dømt, plutselig begynne å drepe og voldta? Hvorfor står han på sitt i alle disse 18 årene, jo fordi han var uskyldig! Og det ble til slutt bevist. Hvorfor skulle han da nekte å fortelle "sannheten" i runde nummer to? Det henger ikke på greip for meg.. Og den stakkars 17 åringen, som skal sitte hele sitt unge liv i fengsel, fordi to idioter av noen politifolk tvang tilståelsen inn i munnen hans. Hvorfor valgte de å ikke vise den delen av telefonsamtalen, eller intevjuet når han forteller mammaen sin at "they got to my head"? Jo, fordi de var sikre på at det hadde skjedd, og de hadde dømt han på forhånd. Han er tilbakestående, han har lærevansker og alt han sa i tilståelsen, kom fra en bok som han kunne si navnet på i rettsaken. Det henger faen ikke på greip!!! Hvorfor sitter disse to i fengsel?

    Jeg skjønner også den andre siden av saken. Jeg tror ikke, at politiet plantet bevisene. For de hadde nok gjort det grundigere, tror jeg. Teorien som har gitt mest mening for meg er DENNE. Det jeg som klør mest i skallen min er; hvor er alt blodet? Det er veldig mye blod i en menneskekropp, og hvis halsen hennes ble skåret over - så ville det vært en del blod. De fant litt blod fra Teresa i bilen, eller var det hennes (akkurat det fikk jeg ikke med meg)? Og nøkkelen de fant hos Avery, var ikke den samme nøkkelen som Teresa hadde, har jeg også lest?

    Jeg har virkelig vinglet frem og tilbake, er han skyldig? Men når jeg så rettsaken og når jeg så høringen, så var jeg nesten sikker. Det er noe fryktelig feil i denne saken, noe fryktelig feil! Men, det gjør meg egentlig ikke noe at Steven sitter i fengsel, for meg så var det nok at han kastet den katten på bålet når han var ung - man fortjener et par år bak murene for den slags. Men, igjen.. Så hadde han allerede sittet inne i 18 år. Men mr. Dassey, stakkars fyr.

    Jeg angrer på at jeg så den serien her! Den var gripende og den var bra, men det er faktisk ekte! Hvis mannen fra linken over virkelig har begått drapet, så har han dødd med en ekstrem suksess. Jeg synes bare så synd på Teresa, som aldri fikk rettferdighet. For det folk kanskje glemmer, er at det er henne det egentlig handler om. Hvem drepte Teresa? Jeg håper virkelig at vi får vite det en gang.

    FAEN FAEN FAEN, for en jævlig virkelighet! Dystre sjebner.

  • Publisert: 23.01.2016, 21:24
  • Kategori: Underholdning
  • 6 kommentarer
  • Sover så lenge jeg vil!

  • Publisert: 22.01.2016, 13:27
  • Kategori: Personlig
  •  

    Deilig.

    //no really, I woke up like this..

    HAHA, direkte fra sengen! Her har jeg ligget og dratt meg hele formiddagen. Jeg har spist frokost og hatt tlipsync-battle med meg selv, jeg vant. Omverdenen har prøvd å få tak i meg, men jeg bryr meg ikke akkurat nå - jeg tar livet med ro!

    Om en liten halvtime må jeg faktisk stå opp å få vasket den dotten på hodet som jeg kaller hår. Det er et rent helvette å ha langt hår, floker og balsam over alt - men det er veldig fint, så jeg nekter å klippe det. Avsporing* Jeg skal på jobb ikveld, hurra for fredag og disney on ice.. Jeg jobber i sentrum, og hater barn! Spesielt når de har på seg blå Elsa kjole, og sukkerspinn i hele trynet. Men, jeg skal nok overleve i dag også!

    Og i morgen, da blir det harrytur med selveste HEIDI-mor (dere kjenner ikke Heidi, men hun er best!)  Det gleder jeg meg veldig til! Det går så langt i mellom hver kvalitets-tid jeg får med mine beste, dritt studentliv. Jeg har foresten studie-dag idag.. Burde kanskje gjort noe produktivt?

    Psst! God helg folkens. ♥

     

  • Publisert: 22.01.2016, 13:27
  • Kategori: Personlig
  • 5 kommentarer
  • It's too fucking cold outside, for angels to fly.

  • Publisert: 21.01.2016, 14:07
  • Kategori: Personlig
  •  

    Ja du kan tro jeg ble happy når jeg kom hjem fra jobb i går kveld, og ingen av varmeovnene fungerte her..

    Det var så kaldt her at jeg seriøst vurderte å ringe vakttelefonen til Fredensborg. Jeg pakket meg inn i klær, to pledd og dobbeldyna mi - jeg måtte ha hodet under dyna for å ikke fryse på nesa. Fysj å fy! Jeg skjønner meg ikke på de som kan sove med vinduet åpent på vinteren, det er jo drit kaldt! Halsen min var ganske lei seg når jeg stod opp i dag, kaldsvett og jævlig. Heldigvis har vaktmesteren vært her mens jeg var på skolen å fiksa det, så nå går det faktisk an å leve her igjen.

    Jeg var på trening idag, klokka syv igjen  - haha, jeg blir så stolt av meg selv når jeg klarer å stå opp så tidlig for å trene! Jeg har vært dødssulten siden det, men har ikke lyst på noen ting. Jeg fikk trykket i meg en halv kaffekopp og to munnfuller av en byggrynslunsj, nå tvangsforer jeg meg selv med to kokte egg. Må ha litt protein, og jeg kan ikke understreke nok hvor viktig det er å få i seg nok mat når man trener (og ellers, selvfølgelig..) Men, jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre med det kostholdet mitt. Jeg kan jo lage mat, jeg er bare ikke inspirert nok - og har ikke tid. Hva kan jeg lage som tar liten tid, er greit sunt og smaker godt? Jeg trenger mange forslag! Jeg har slike perioder i mørketiden, hvor jeg ikke får i meg mat.. Så det kunne jo hatt med vitaminmagel å gjøre, men jeg har akkurat tatt tusen blodprøver for å utelukke alt som er. Så det er vel en "lett vinterdepresjon" som legen sa. Jeg føler meg ikke deprimert, men jeg hater å fryse og jeg ser ikke på verden med glade øyne når det er så kaldt, mørkt og grått. Noen andre som har det sånn?

    Jeg gleder meg til sommeren jeg!

     

  • Publisert: 21.01.2016, 14:07
  • Kategori: Personlig
  • 1 kommentarer
  • Wanderlust: Milano!

  • Publisert: 20.01.2016, 13:13
  • Kategori: Reise
  •  

    Nå er det bare 79 dager igjen til vi drar -  MILANO!

     




    Vi skal bo i en leilighet 15 minuttter unna sentrum, det går både tog og metro rett i nærheten - så det er et flott utgangspunkt. Jeg kan veeeeldig lite om Milano, bortsett fra at jeg har hørt om den magiske kirken - Duemo de Milano (?) som vi har blitt anbefalt å se. Så er det noen der ute som har vært i Milano? Trenger restaurant-tips og shopping tips. Vi skal på interiør-messen en av dagene, så skal vi en tur til Gardasjøen tenke vi, og kanskje ta et tog til Sveits.. Hvis vi får tid. Også har jeg heldigvis med meg en verdensvandt venninne, vi kommer til å ha det kjempe gøy sammen! Vi lander på lørdag, resten av klassen kommer ikke før mandag/tirsdag - så vi tar en liten ekstra-ferie vi. Jeg gleder meg mest til å smake ekte Italiensk pizza, og spise gelato og masse pasta! Det er lov å bli feit på ferie, si! 

    Så, har du noen Milano tips? Eller Gardasjøen, Sveits?

  • Publisert: 20.01.2016, 13:13
  • Kategori: Reise
  • 6 kommentarer
  • Sneakpeak på photoshoot.

  • Publisert: 19.01.2016, 14:46
  • Kategori: Foto
  • Måtte bare dele dette med dere ♥


    De hvisker fortsatt, slik de hvisket om brudgommen for 10 år siden.. ♥

    Er ikke jentene mine fine? Jeg må innrømme at jeg ble ekstremt rørt når dette var ferdig. I LOVE IT, og håper bruden og forloveren er like fornøyde som meg.


     

    Nå sitter jeg på skolen! Her går det i moodboards, konsepter, materialer og farger.. Jeg skal lage et nytt konsept for en vinbar, og konseptet mitt er så steike rått at jeg vurderer å sende inn mappa mi til Tine når jeg er ferdig. Hva sier du til oliven på norgesglass, rødvin og tradisjonell ost, italiensk spekemat på norsk steinovnsbakt brød og en inngansdør som egentlig tilhører en låve? "Tine's vinkjeller" burde bli en realitet. HAHAHA, veldig høy på meg sjæl jeg var idag da!

    Hvordan behandler tirsdagen dere?

     

  • Publisert: 19.01.2016, 14:46
  • Kategori: Foto
  • 5 kommentarer
  • Music Monday #4

  • Publisert: 18.01.2016, 21:13
  • Kategori: Music Monday
  • Denne sangen passer perfekt til en litt tung mandagsmorgen.

    Vi faller tilbake til hiphoppen min her, men det får dere bare tåle. Det er jo tross alt mussikverdens bredeste og beste sjanger, synes jeg! Teksten på denne er fryktelig oppløftene og fin - les den HER. 

    "When they try to make you whisper, but you wanna yell,
    Or they trying to get it out of ya, but you'll never tell." 



     

  • Publisert: 18.01.2016, 21:13
  • Kategori: Music Monday
  • 0 kommentarer
  • About dreams and nothing at all.

  • Publisert: 18.01.2016, 21:02
  • Kategori: Personlig


  • Jeg har veldig lite å melde i dag. Jeg har sovet, redigert bilder og spist middag. Formen er litt bedre, og jeg satser på skole og jobb i morgen. Jeg er ferdig å sortere alle bryllupsbildene fra lørdag, så nå gjenstår mange timer med redigering. Vi regnet oss frem til at det kommer til å ta rundt 36 timer.. Pjuh! Vet hva jeg skal gjøre til helgen i alle fal! Haha, det er flaks at jeg ELSKER det! Foto er noe jeg gjerne vil kombinere med mine interiør-skillz (som jeg håper jeg har..) og kanskje leve av etterhvert. Det hadde vært drømmen. Og man skal alltid drømme, eller?

    Nå skal jeg snekre sammen Music-monday #4, så stay tuned!

  • Publisert: 18.01.2016, 21:02
  • Kategori: Personlig
  • 2 kommentarer
  • Århundrets bryllup!

  • Publisert: 18.01.2016, 13:08
  • Kategori: Foto
  •  Bryllupet på lørdag var helt magisk!



    Alt jeg har å vise dere nå, er dette bordkortet fra telefonen min.

    Jeg og min kjære ble som sagt tildelt den ære av å fotografere det hele! Nå har jeg gått igjennom 505 bilder, nå gjenstår bare et fullt minnekort - så kan jeg begynne med redigeringen og albumet. Det er litt av en jobb, men jeg kunne ikke tenkt meg noen finere mennesker å gjøre det for. Jeg har snakket med bruden, og jeg skal sende henne et par smakebiter så fort jeg får ferdig noen bilder, så da drypper det nok litt på bloggen også. Jeg vil bare at de to skal få se bildene før noen andre får det! Så igjen; TUSEN TAKK FOR EN MINNEVERDEIG DAG, OG LYKKE TIL VIDERE MINE VENNER ♥


    Idag voknet jeg med verdens minste hals, og jeg hutret og frøs under dyna. Jeg bestemte meg for å ta en ekstra fridag denne helga, for å komme til hektene igjen. Denne forkjørelsen er jo evigvarende, tipper ca 70% av norges befolkning går igjennom det samme akkurat nå. Men, nå må jeg tilbake til bildene her - duty calls!

     

     

     

  • Publisert: 18.01.2016, 13:08
  • Kategori: Foto
  • 0 kommentarer
  • Morgenstund er tungt i grunn.

  • Publisert: 14.01.2016, 10:39
  • Kategori: Personlig
  • Vekkeklokka dundrer i ørene, jeg kryper lenger under dyna - akkurat som om den kan beskytte meg mot den slemme morgenen som snek seg innpå.

    Jeg vil bare ligge her hele dagen, sove til jeg våkner av sol og sommer. 12 minusgrader møter meg i den mørke Oslomorgenen, hvor er jeg egentlig? Jeg er så trøtt at det eneste jeg kan konsentrere meg om er å sette et ben foran det andre. Helgen må komme fort! To skoledager og en arbeidsdag til, så. Da blir det bryllup og fotografering, og på søndag kveld - da kan vi slappe av! Da skal jeg sove..

    This shit got me like;

    HAHA, jeg kommer sterkere tilbake når jeg har våknet!

  • Publisert: 14.01.2016, 10:39
  • Kategori: Personlig
  • 3 kommentarer
  • Booking.com - Dårlig service.

  • Publisert: 13.01.2016, 13:00
  • Kategori: Reise
  • Vi skal til Milano i april med klassen.

    Grunnen til at vi drar dit på studietur, er den store design messen som årlig er der nede. Akkurat denne uken er det MANGE som reiser ned til Italia (65% av stedene i Milano er booket allerede) - og vi bestillte derfor hotell og fly veldig tidlig, i august. I går skulle vi inn å se på hotellet en gang til, og da stod det "denne bookingen er avbestillt!" Du kan jo tro vi fikk hakeslepp og angst, så vi ringte hotellet. Det var ingen som tok telefonen, så vi ringte booking som fikk kontaktet hotellet for oss. Svaret vi fikk var at på Mastercardet finnes det en slags sperre i mellom Norge og Italia, så de kunne ikke trekke penger fra kortet. Vi skulle ikke betale før vi kom ned uansett, og det er penger på kortet. 

    Vi synes jo at dette er noe som booking.com burde opplyse om, når de får bookinger til Italia - når de vet om problemet fra før! De nektet å kompansere med noe som helst, og kunne ikke gjøre noe annet for oss heller. Det var rett og slett ræva kundeservice, og jeg kommer ikke til å benytte meg av booking.com sine tjenester igjen. Jeg skriver dette, slik at alle som skal reise er obs på at mastercardet ikke alltid blir godkjent. Vi fikk heller ikke noe mail om det, noe booking skulle ha sendt oss med en gang! Man registrerer jo telefonnummer og adresse også, så det er jo mulig å sende en sms. Vi fant fort ut at dette hadde skjedd med flere i klassen også.

    Vi hadde heldigvis utrolig flaks, og kapret en leilighet fra airbnb.no - noen som har benyttet seg av den siden før?

     

  • Publisert: 13.01.2016, 13:00
  • Kategori: Reise
  • 0 kommentarer
  • Dagens treningsøkt #2.

  • Publisert: 13.01.2016, 11:52
  • Kategori: Trening
  • Nå ble det mye treningsprat her, plutselig.



    Jeg tenkte å legge ut det andre treningsprogrammet som jeg kjører to-tre ganger i uken også. Jeg kjører fire dager med styrke og en dag med cardio - veldig effektivt. Men, husk at du må spise MYE, for å holde kroppen og hodet i form samtidig. Og drikk MYE vann ikke bare på trening, men resten av dagen også. Dette programmet har jeg fått av PT'n min, og det skal være effektivt for de som vil ha mer markerte muskler, bli sterkere og stramme opp. Bruk tunge vekter, da det er såppas få repetisjoner (men sørg for at du har riktig tekninkk før du kjører på!) og øk vekt etter 2-3 uker. Man kan bytte ut øvelsene etterhvert, med andre øvelser som trener samme muskler - så blir det ikke så ensformig i lengden.

    5 min Lett jogging/kjapp gange i stigning.
    Tøy ut.
    10x3 Nedtrekk.
    3x10 Liggende ettbens bakkenløft.
    10x3 Goblet Squat med kettelbell.
    3x8 Gående utfall med hantler.
    3x8 Flat hantelpress/benkpress.
    3x8 Kne- og håndstøttende roing. 
    3x8 Sittende hantelpress.
    3x12 Benhev på benk.
    3x12 Sideliggende bekkenhev.
    3x30 Situps.

    Til slutt kjører jeg tre øvelser som får opp pulsen, 30 sekunder på hver øvelse tre runder. Feks: Hoppetau, spensthopp og burpees. Og husk å tøye skikkelig ut etterpå!

    Ha en fin dag!

    Edit: Jeg anbefaler foresten ikke "førstegangs-trenere" å følge programmer som jeg legger ut, eller program fra nettet generellt. Det følger som regel med en gratis veiledningstime når du melder deg inn på et senter, benytt deg av den muligheten og hør på de personlige trenerene som er utdannet i faget. Jeg er ingen ekspert over hodet! 

     

  • Publisert: 13.01.2016, 11:52
  • Kategori: Trening
  • 0 kommentarer
  • JEG TRENGER HJELP!

  • Publisert: 12.01.2016, 13:15
  • Kategori: Interiør
  • Hei, er det innafor å be om litt hjelp?

    Hvilket av miljøene nedenfor liker du best/synes du er finest? Jeg trenger så mange svar som mulig i løpet av denne uken (skole oppgave). Så setter utrolig stor pris på om noen av mine fine lesere hadde tatt seg tid til det!


    Legg igjen svaret ditt i kommentarfeltet, så er du en engel! ♥

    Tusen takk for alle svar, hvis vi får 800 svar tilsammen på en uke så kan dette bli en offisiell forsking, så dette er spennende! Legger ut resultatet hvis folk er interesserte!

     

  • Publisert: 12.01.2016, 13:15
  • Kategori: Interiør
  • 8 kommentarer
  • Dagens treningsøkt.

  • Publisert: 12.01.2016, 10:04
  • Kategori: Trening
  • Yes, nyttårsforsettet holder form!



    Jeg stod opp klokken 6:00 idag for å rekke en treningsøkt før skolen. Klokken 7:00 var jeg på plass, og kjørte et styrkeprogram på overkroppen.

    15 min. oppvarming.
    3x10 - Nedtrekk
    3x10 - Facepulls
    3x10 - Biceps Curl med frivekter
    3x10 - Triceps, med frivekter.
    3x10 - Skuldre, med frivekter.
    3x10 - Side på mage, med vektskive 3x15 (på hver side).
    3x30 - Crunshes.
    3x10 - Roing, med frivekter.
    Stretch.

    Jeg er virkelig ikke et A-menneske på noen måte, så det er faktisk helt utrolig at jeg har klart å stå opp frivillig såppas mange ganger nå. Det er dødsdigg å få unna treningen på morgenen, og det er nesten tomt på sats! Finnes ikke noe bedre enn det?! Nå må jeg bare passe på å ikke spise godteri og drikke saft i uka, gi meg styrke.

    Hvordan går det med dine nyttårsløfter?

     

  • Publisert: 12.01.2016, 10:04
  • Kategori: Trening
  • 0 kommentarer
  • Om kropspress, og kunsten å føle seg sexy.

  • Publisert: 11.01.2016, 21:06
  • Kategori: Trening
  • Jeg har inntrykk av at mange jenter føler seg mest sexy når de har stått foran speilet i et par timer, fått på seg finstasen, partysminka og de nye hælene - det gjør ikke jeg.


    Og det er jeg nok heller ikke alene om. Det er tvert om for meg, og det har det vært siden barneskolen. Jeg føler meg mest sårbar, mest utilpass og har dårligst selvtilitt der venninnene mine kanskje svever på toppen og føler seg fine. Og det burde de absolutt også gjøre! De ser virkelig ut som en gjeng med polerte glansbilder og modeller der de sprader rundt på styltene sine, som om de aldri har gjort annet. Jeg beundrer dem, og jeg skjønner faen ikke hvordan de klarer å gå sånn. Jeg synes de høye skoene er vonde å ha på, jeg klarer heller ikke å bevege meg grasiøst eller danse noe særlig ned dem - så jeg har rett og slett droppet dem, til fordel for et par slitte converse eller nike's. Kjoler kan jeg gå i, men ikke av den typen som trykker seg inntil sideflesket eller har utrigning ned til navvelen. Da velger jeg heller en type som ikke er så stram, og heller med åpen rygg, hvis hud absolutt skal se kveldens lys.. Jeg orker sjeldent å stå foran speilet i mer enn max en halvtime, det er begrenset hva jeg får gjort med trynet mitt uansett. Og håret, æsj! Det finnes ikke noe mer søvnfremkallende enn hår-fiksinga, så det blir som regel en runde med rettetanga, og en caps på toppen. Hvis jeg virkelig føler for å pynte meg, så slenger jeg på en ring og et kjede (jeg har tre kjeder og fire ringer..), legger på litt ekstra øyeskygge og drar et strøk med lipglossen.

    Men før! Før jeg fylte 21 år, og før roomien min sa "du skal aldri gå i noe du ikke føler deg komfortabel i" var jeg akkurat som "alle andre" (du skjønner hva jeg mener). Jeg hadde aldri tenkt at det var OK å ikke være "dame" når man skulle pynte seg. Jeg latet som jeg digga å sminke meg, og at det ikke fantes noe bedre enn nye hæler og et tonn med pudder. Jeg valgte ofte de lårkorte og tettsittende kjolene, gjerne utstyrt med et par høye heler med snøring i, jeg følte egentlig at jeg burde gått ombord på første fly til red light district. Og ikke for å snakke om den oppmerksomheten man tiltrekker seg, ikke akkurat noe å strebe etter. Men som sagt, så var det faktisk noen som verbalt måtte banke det inn i hodet mitt, eller bare si det høyt rett og slett. Jeg vet ikke om jeg bare trengte en bekreftelse, eller om jeg bare hadde vært en for god skuespiller før roomie kunne se og høre at jeg ikke trivdes i de fjonge klærne. Men, nå kan jeg gå på fest og middager som meg selv, og selvtilitten er mye høyere de gangene jeg pynter meg - på min måte. Og jeg føler meg mest sexy, når jeg er våt av svette etter en hard treningsøkt! I slitte treningstights, joggesko og en tanktop. Da er jeg stolt da!

    Det er greit å ikke se ut som bildene til Kylie Jenner, det er helt innafor at du ikke kler deg som Selena Gomez på den røde løperen, og ingen forventer at du skal se ut som en nysminket VS Angel. Dette kropspresset jenter, det har vi klart å stelle i stand helt på egenhånd! Og det er på høy tid at vi slipper skuldrene ned et hakk, beundrer hverandre - isteden for å hviske i gangene og slenge slibrige komentarer på instagram. Vi må klare å få øynene ut av skogen, og se at det er VI som sammenligner oss med DEM, det er JEG som sammenligner meg selv med HENNE. Denne slanke kroppen, med brunfarge dypere enn kakao og det lange håret som danser i en middelhavsbris dukker opp på skjermen - jeg kan velge og trykke "like", og tenke at "shit, hu dama har stått på!", og kanskje slenge med en *tommel opp*. Eller; jeg kan legge igjen en kommentar om et eller annet med en spiseforstyrrelse, og tenke "jævla bitch, som får meg til å tenke stygge tanker om meg selv.". Hvilket er det beste alternativet, synes du? Jeg holder en knapp på det første.

    Så til det litt tabu-belagte ordet #treningsselfie. Hvorfor er det så ufattelig harry, plagsomt og teit for ganske mange mennesker? Jeg har alltid slitt med et hullete selvbilde, som noen ganger hører hjemme på en dass. Men, fra den dagen jeg regelmessig begynte å trene og bry meg om hva jeg stappet i meg - så har jeg følt meg bedre. I perioder hvor jeg sluntrer unna, og skeier skikkelig ut - så er jeg tilbake på den metaforiske dassen. Jeg føler meg helt bånn i bøtta, og speilet er min verste fiende. Hvorfor? Ikke vet jeg, et svar på det er vel at jeg er jente, som alle de andre stakkars jentene er.

    Jeg føler at jeg har 110% rett til å skryte litt av meg selv når jeg er stolt. Folk poster jo bilder av den fine maten de lager, den nydelige bursdagskaka, at kidden tar sine første skritt og den nye kjolen de har kjøpt. Alle deler disse tingene fordi de er stolte, gjør de ikke? Jeg synes det er flott jeg, vær stolte av det dere har gjort, av det dere har skapt og av livet dere lever. Det er helt innafor, og sjalusi-dritten er død for lenge siden. Det er på høy tid at folk slutter å dømme hverandre ut ifra noe de har hørt eller sett - og ikke minst at man lærer barna sine deretter, synes jeg.

    Haha, jeg lærte av læreren min på barneskolen at det er greit å si alt man mener, så lenge man avslutter med; synes jeg. "Da presser man ikke meningene sine over på andre, men sier sin mening helt ærlig". Dæven, bra lærer det der.

    Så post selfies, gå i det du liker, og vær stolt når du har grunn til det. Synes jeg! ♥

     

     

  • Publisert: 11.01.2016, 21:06
  • Kategori: Trening
  • 0 kommentarer
  • Music Monday #3

  • Publisert: 11.01.2016, 17:28
  • Kategori: Music Monday
  • Tar en pause fra rapport-skrivingen for å levere dere mandagens høydepunkt (HAHA.)

    I dag skal dere faktisk få høre noe annet en hip hop. Det hender at en sang fra en annen sjanger sniker seg inn i listene mine, og denne har en fast plass på trenings-lista. Veldig godt trykk er det i denne sangen, og jeg skal love deg at du blir supermann på mølla, eller helt Rocky på boksesekken med denne melodien i ørene. Håper dere liker den. ♥ RUN BOY RUN!

    Ha en fortsatt fin uke! 



     

  • Publisert: 11.01.2016, 17:28
  • Kategori: Music Monday
  • 0 kommentarer
  • Bildedryss: "Trygghet" en utstilling av interiør og retail design.

  • Publisert: 08.01.2016, 14:08
  • Kategori: Interiør













  • Det ble ikke så verst til slutt altså! Jeg synes vi skal gi oss en klapp på skuldra og si oss fornøyd. Alt det vi har lært på under fire måneder er trykket inn i denne utstillignen, og jeg er utrolig stolt av klassen min.

    GOD FREDAG!

     

  • Publisert: 08.01.2016, 14:08
  • Kategori: Interiør
  • 0 kommentarer
  • Wanderlust.

  • Publisert: 07.01.2016, 15:10
  • Kategori: Reise
  • Noen fler pingler der ute som fryser rumpeballene og nesetippen av seg?



    Jeg tviler på at det finnes en eneste dråpe med stolt viking-blod igjen i de blå-frosne årene mine! Jeg blir helt udugelig når gradene faller under 0. Og jeg fryser så fort det er under 22 grader inne. Jeg syter og gnåler om den jævla kulda konstant!! Burde egentlig bare legge meg i hi, og bli der til våren kommer - sånn for å skåne de rundt meg. Ikke kan man stå på snowboard eller skøyter når det er såppas kaldt som det er her nå heller. "Jævla søring" tenker sikkert noen nå, men ja! Jeg er søring.. Hadde daua etter en natt i Finnmark nå, for å si det sånn. Jeg kan prise meg lykkelig, for at de nektet meg å komme inn i militæret!

    Jeg satt å drømte meg bort til Australia her om dagen. Der er det jo sommer, nå! 22 grader før klokken ti om morgenen, og 29 grader midt på dagen! Åhh, kan vi ikke bare hoppe på neste fly, drite i alt som heter utdanning og jobb.. Bare leve livet på en perfekt bølge, og drikke høye paraplydrinker - kun iført bikini?! Det er ikke noe jeg ønsker meg mer, akkurat nå.


    //Bildene er tatt fra pinterest.

    Se på det her da!? Ser ut som en veldig, veldig, veldig god drøm. Jeg har ALLTID vært interessert i å dra til Aussie, Gold Coast spesielt! Det er noe med menneskene som kommer derfra, og de har kenguruer der, og man kan surfe hele dagen! Og dessuten produseres verdens beste hip hop der nede! Ja, jeg vet at alt i Australia vil drepe deg og sprøyte gift inn i kroppen din, men det er veldig verdt det - for noen timer i sola. Da hadde jeg i det minste dødd lykkelig og - ikke minst; varm!

    Men, det er vel bare å bite gebisset sammen, og holde ut i to-tre(!) måneder til. Håper det er drit varmt i Milano når vi skal dit i April.

    Har du en destinasjon du alltid har drømt om å reise til?

     

  • Publisert: 07.01.2016, 15:10
  • Kategori: Reise
  • 2 kommentarer
  • Blomster-Finn.

  • Publisert: 07.01.2016, 09:01
  • Kategori: Interiør
  • Vi startet siste skolehalvåret med et foredrag av Finn Schjøll.





    Han fortalte oss livshistorien sin, og snakket om hvordan han har klart å komme seg dit han er i dag.
    Han vokste opp i Horten, i et lite gartneri. Flyttet videre til Tønsberg, ble gift og fikk barn. Så skjedde det noe, han så en mann på gata - og resten er historie! Nå var han 30 år, 2-barns far, homofil og fraskilt. Verden var en annen, enn det den er i dag.

    Han flyttet til Oslo, og måtte lenge slite med økonimien og gjeld. Grunnen til at han er der han er i dag, er litt på grunn av flaks og litt på grunn av at noen tok han under vingene. Men mest på grunn av lidenskapen og stå-på-viljen Finn har, tror jeg! Det var en gripende historie, som jeg har skrevet ned i detalj og lagret på mac'en. "Det finnes mange ting man kan leve av, men finn noe du vil leve for". Det har vært hans mantra. "Vær aldri redd for å være den du er, det er det som holder. Da har vi en mulighet til å skille oss ut i mengden."

    Han har skrevet hele sitt liv, og han holder på å skrive en roman nå. "Fyll på motoren, husk at dere må ha energi. Vær sammen med de som gir deg noe, da er det så mye lettere å gi tilbake. Det nytter ikke å være helt alene i verden. Vær åpne, ta imot og husk alltid å si takk!." Var hans råd til oss.

    Og til slutt; "Det er ikke alltid det går bra, men det går bra etter hvert. Dere vil oppleve rystelser, slik er det å leve. Det er jo egentlig bare flaks at man lever!"

  • Publisert: 07.01.2016, 09:01
  • Kategori: Interiør
  • 0 kommentarer
  • Utdrikningslag!

  • Publisert: 05.01.2016, 12:35
  • Kategori: Personlig



  • Beklager bildekvaliteten. Jeg har rett og slett ikke orket å gå igjennom de 200 bildene på speilrefleksen - kommer senere! HAHA.

    Først og fremst så er det sykt å tenke på at venninnene mine begynner å gifte seg allerede. Camilla er nummer to, og til sommeren er det to til som skal gi sin hånd. Ei god jente som Camilla finner man sjeldent, og da er det klart at hun skal drikkes ut på beste vis!

    Hun ble kidnappet og kjørt innover mot Oslo, mens vi kokkelerte på kjøkkenet. De stoppet på Liertoppen, og der måtte den kommende bruden ta en "sigøyner", og synge for å samle inn penger i en rosa cowboyhatt. Hun fikk kjøpt seg en mini-asti for pengene, så jeg vil påstå at "let it go!" ble godt gjennomført!

    Da hun kom inn i leiligheten ble brura møtt av mange glade jenter og en kompis. Vår kjære "Sassy Agnes" tok et realt dragshow for oss med både "roast" av Camilla, så hjalp han henne med å gå igjennom gavekurven (med litt på kanten gaver, hihi.) og kledde på henne både slør og blonder. Etter litt snacks og noen dråper alkohol, så tok vi ferden videre til Megazone! Har du ikke vært der, så burde du dra dit fortere en svint! Vi ble barnehagebarn igjen alle sammen, og jeg har ikke hatt det så gøy på lenge! Lekeland for voksne kunne ikke vært bedre. Lasertag, bullriding og hinderløype, ja jeg fikk tilogmed blå slush.

    Vi dro hjem igjen og hadde masse kule spørsmål til den kommende bruden, og gøyale drikkeleker. Brura ble sjenket til den store gullmedalje før vi ble hentet av verdens mest harry hummer-limmo. Vi kjørte ned på operaen for en liten photoshoot, så tok vi ferden videre på karaokebar! Det var nok litt av et syn; et stk. drita brud, en drita drag på stylte-heler og ti-tolv fnisehøner som snublet ut av verdens største limmo midt på Karl Johan.

    Jeg håper du hadde en fantastisk kveld, Camilla. Det fortjener du, din spreke jævel!  Vi gleder oss ekstremt til bryllupet!

  • Publisert: 05.01.2016, 12:35
  • Kategori: Personlig
  • 2 kommentarer
  • Music Monday #2

  • Publisert: 04.01.2016, 23:51
  • Kategori: Music Monday
  • WUPS! Den uka gikk jammen meg fort!

    Det har skjedd så utrolig mye den siste uka, jeg føler ikke at jeg har satt meg ned på rompa i to sekunder, før nå. Skal prøve å oppdatere litt mer om uka som gikk, i morgen. Idag hadde vi nemelig besøk av selveste Finn Schjøll på skolen, for en fargerik kar! Digga han. Mer om det senere!

    Mitt eneste nyttårsforsett i år (man skal ikke gape over for mye på en gang..) er å komme inn i faste og gode rutiner igjen, når det gjelder trening og mat. Og da kan jeg ikke drite meg ut på årets første rutine; Music Monday! Haha, kleint. Jeg rakk det med 15 minutter foresten!

    I dag skal dere få høre den nyeste sangen av yndlingsgruppa mi, Hilltop Hoods. Disse karene har holdt på med hip hop siden før jeg kom til verden, og jeg vil tørre å påstå at de er de skarpeste og desidert beste i sin sjanger! Denne sangen heter Higher, håper dere digger den like mye som meg!

    Du kan lese teksten HER.




     

  • Publisert: 04.01.2016, 23:51
  • Kategori: Music Monday
  • 0 kommentarer
  • hits